Utbildning
Vi erbjuder utbildning och instruktion i funktionell träning, anpassad efter era förutsättningar.
Coachade pass
Ta del av stämningen i våra lokaler! Det vanligaste upplägget är ett pass i veckan. Vi ser till att träningen blir av – och att det blir en positiv rutin med hög stämning. Alla oavsett ålder och erfarenhet kan vara med. Våra tränare peppar och instruerar roliga, varierade och intensiva pass, anpassade efter varje individs nivå.
Kostråd
För att stärka personalens hälsa ytterligare erbjuder vi även utbildning i kost och hälsohantering. Våra experter lär ut teorin bakom näringslära och hälsohantering på ett enkelt och lättförståeligt sätt, så att alla kan ta till sig kunskapen och förstå hur man äter för bättre hälsa och prestation.
Flexibla program
Vi erbjuder både kontinuerliga program och kortare projekt. Vi planerar in dessa tjänster när det passar er bäst – på en långlunch, efter arbetstid, i form av snabbpass, längre genomgångar, halvdagar eller heldagar.