DAGENS PASS
Dagens pass är coachade klasser på 60 minuter som erbjuds varje dag.
Dagens pass är planerade för att göra dig så vältränade som möjligt genom en kombination av varierade träningsformer och övningar. Klasserna är utformade för att passa alla, oavsett träningsbakgrund eller mål, och kan anpassas efter dina individuella behov och förmågor.
Dagens pass förbättrar din kondition, styrka och teknik i en uppmuntrande och stöttande miljö. Du får chansen att utmana dig själv och utvecklas tillsammans med andra likasinnade.
FITNESSFABRIKEN TEENS
Fitnessfabriken Teens är riktad till ungdomar mellan 13-15 år och är till för alla i denna åldersgrupp oavsett om du är nybörjare eller har utövat funktionell fitness tidigare.
Stort fokus på passen är till en början teknik i de olika grundläggande momenten inom funktionell fitness, för att sedan avanceras i takt med utövarens utveckling.
Målet med dessa pass är att förbättra styrka, uthållighet, teknik och rörlighet, men framförallt att ha roligt och skapa gemenskap!
Fitnessfabrikens Teens-pass är varierande från dag till dag och är programmerade av Alexander Elebro/Original Training.
teknikpass
En härlig timme av teknikträning. Dessa passen är för dig som vill utveckla dig tekniskt i de olika momenten inom funktionell fitness. Passen varierar från vecka till vecka och passar alla oavsett nivå.
hyrox
Hyrox är en unik och utmanande träningsform som kombinerar funktionell träning med löpning i en energifylld mix. Dessa pass varierar från dag till dag och passar alla nivåer.